50代からのダイエットでまんてん生活!

21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。

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タグ:健康診断

これは前日の夜です。このまんまだと翌朝は減るはず。夜の体脂肪の方が少ない、これでも。体脂肪はそういうものか? ...

↑あらやだこんなに落ちてるわ~♬どうした私!なにを食べたんだい?そんな風に聞きたくなりませんか?なにを食べた?ではなく「食べなかった」という答えの方が正しいです。ダイエット本やテレビやネットでも言われていることですが40代になると基礎代謝がおちて痩せにくい ...
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