「食べない」ってね~そうはいきませんが 「食べない」って思っておかないと食べるから(笑) 若い頃のように見た目を気にしなくなるお年頃ですから(私だけか) 食べますよ普通に過ごしてたら。 2月のグラフ・・・減りましたね。 目標達成してました! 一時何年ぶりかの53 ...
カテゴリ:★体重と体脂肪グラフ
2023年11月の体重と体脂肪のグラフ~レコーディングダイエットの成果は?
ちょっと中途半端気味に出てるか? いつもと変わらないじゃ~んって言いたいですが いや、出てる出てる!成果は出てるよ!と 思っています。 ただね~・・・ ...
2023年9月の体重と体脂肪のグラフ!~健康診断の時だけ下げる乙女心
上が体重で下が体脂肪。 12日がまさに健康診断でした。 下がっていますね。 それまで56キロ台だったんですけどね。 乙女心が湧いてくるんですよ。 少しでも痩せていたい!!!ってね。 でもその後は ...
2023年5月の体重と体脂肪のグラフ~50代からは相当頑張らないと減らない現実
5月は1日だけ目標の55.5キロまでいったのですが すぐにアップしてしまい月末まで維持できずに終了でした。 本当に痩せないですね(笑) たったの1キロ減らすのに どんだけかかっているのでしょうか私。 原因は食べ過ぎなんでしょうけど ...
2023年2月の体重と体脂肪のグラフ~50代のダイエットは炭水化物を減らすことがとっても難しい
若い時ほど根性がなくなっている50代の私です。 食べないで減らすことが もうできないですね。 やる気がおきないというか やれません。 ...