健康診断の日まで頑張っていたようです。
終わった瞬間から
不健康な食生活が始まった気がします。
でもそれがなんというか
生きる喜びとでも言いましょうかね。
そんなこんなで
56キロ台にはしたくない明日からの10月。
食欲の秋ですが
運動の秋・・・
ウォーキングの秋で
体脂肪と血圧を下げていこうと思います。
でもそれがなんというか
生きる喜びとでも言いましょうかね。
そんなこんなで
56キロ台にはしたくない明日からの10月。
食欲の秋ですが
運動の秋・・・
ウォーキングの秋で
体脂肪と血圧を下げていこうと思います。