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健康診断の日まで頑張っていたようです。

終わった瞬間から
不健康な食生活が始まった気がします。
でもそれがなんというか
生きる喜びとでも言いましょうかね。

そんなこんなで
56キロ台にはしたくない明日からの10月。

食欲の秋ですが
運動の秋・・・
ウォーキングの秋で
体脂肪と血圧を下げていこうと思います。





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