お昼は思いっきり食べました。
ここのかつ丼が美味しいのです。
美味しそうなビールがあったので
昼間っから飲みました。
6%のビールはそうそうないので酔っ払いました。
ダイエットに頑張ることは必要ですが無理はしないし
したくはない。
特にお金をかけてまではしないしできない性分です。
俗に貧乏性ともいいます。
若い頃20キロ落とした時も
とくにスポーツクラブやら
ダイエット食品には一切頼らず
とにかく
よく歩き
間食はやめ
夜は炭水化物を抜いて痩せました。
いくつになっても私にはこのやり方しかできないのだと
50歳過ぎても変わらんな~って確信しました。
やり方は人それぞれ。
無理をしているといずれ苦しくなります。
とくにお金が絡んでいると。
無料クーポンが来てたので交換してきました。
ありがたいです。
そうそうそれと今現在大学生の息子が
なんと4月からの半年で9キロ落としました。
やはり自分の意志で痩せたい!と思うと
結果が出やすいですね。
息子の話はまた今度!
5年前の私と息子はえらく痩せていたんだな。
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