久しぶりの53キロ台です!
でも健康診断は明日なので
あと1日我慢しないといけません。
しんどいです。
↓
昨日の体重からそこそこ減った理由は
夜ご飯をかなり控えたからですね、おそらく。
↓
減らしすぎると来年が大変なので
この体重をキープしたいです。
頑張れ私!
しんどいです。
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昨日の体重からそこそこ減った理由は
夜ご飯をかなり控えたからですね、おそらく。
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減らしすぎると来年が大変なので
この体重をキープしたいです。
頑張れ私!
21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。