今朝の体重ががくんと減ったので記録です。

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どうした私!!!
でもきっと継続はダメパターンなんですよね・・・。

1日で減った理由はきっとこれ!
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雑炊???
違うんです違うんです。
まあ雑炊にしておきます(笑)
これだけで晩ご飯が終了だったため
量的にもカロリー的にも
そりゃ減るでしょうよってことですね。

でもね、朝ごはんはアイスコーヒーのみでしょう・・・
おやつに
パブロのこれ食べたでしょう・・・

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もちろん頂き物でっせ。
そしてお昼ご飯は家族で
ガストでしょう。
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しっかり少なめですが白米(炭水化物)食べたんです。

でもやっぱり夜ですよね。
夜なのよポイントは!!!

そしてあの雑炊?のおかげで
利尿作用がけっこうあって
尿が夜中までちょいちょい出ましたし
朝もけっこう出ました(笑)

まあ、水分が抜けた!って感じでーす。
これが続けば久々の52キロ台が見られるんだけど
無理だよな・・・。

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