50代からのダイエットでまんてん生活!

21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。

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2021/11

はいっ、1.2キロ増加しました(泣) いい調子で52.8キロまでいったんだけどな。 そこからの根性がありませんでした。 来月は1年で1番増える12月ですよ。 どうする? おもちやめる? でも3個ぐらいは食べたいよね? クリスマスケーキだって 1切れぐらいは食べたいよね? ...

はいっ今日のお昼ご飯です。 ステーキガストのチキン竜田弁当539円。 ごはん大盛り無料! だけどしないよ~。 しちゃダメだよ~。 そしてポテトフライは子供にあげます。 炭水化物ですからね。 でもポテトサラダはあげない(笑) ステーキガストのポテトサラダって ...

昨日のお昼ごはん。 満足じゃ。 やっぱりお昼ご飯は炭水化物 食べたいよね。 食べるね(コラッ!) そして今日のお昼ご飯は ...

トマトやらレタスやらベーコンやらが 入ってちょっと罪悪感が少なめ?な 炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフと 家でブラックコーヒーをお昼ご飯に しました。 野菜が入ってるだけで 罪悪感が減りますよ(笑) 子供達は色々いっぱい食べておりました。 昔の画像ですが こん ...

まずいわね・・・ また元通りの体重になりそうで 恐怖です。 早いとこ 甘い物を整理しないとね! まだ、持ってるから・・・ これだけ増えたのは 昨日のお昼ご飯は ...

昨日のお昼ご飯。 ステーキガストのチキン竜田弁当539円。 ごはん大盛り無料! 大事なことだから もう1回言うよ、 「ごはん大盛り無料!」 ステーキガストって太っ腹なんだよね。 大盛り無料なのに 夫も子供達も大盛りにしないんだよね。 食べられないのなら 半分にし ...

こんなにピッタリなブログネタに出会えたことに まず感謝します! もうね、様々な冷凍食品を 毎日なにかしら使っている私。 ダイエット中だって 子供達や夫のお弁当や 朝ごはんには 必ず冷凍食品が出ますし 入っておるのです。 冷凍食品のおかげで 今があると言ってもいい ...
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