終わってみたらスタートと同じ体重で6月は終了していました。 途中外食続きと ...
2020/06
ダイエット中の朝ごはんはウインナーです!
ウインナー2本とアイスコーヒー1杯です。できるだけ朝はアイスコーヒーのみにしていますが子供達のお弁当を作っていたら食べたくなったので自分用に焼いて食べてしまいました。炭水化物はいらんな。 ...
21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。