一時期55.4キロまでいっちゃいましたが なんとか10日ほどで3キロ落ちまして そこからまた上り調子です。 5日間ほど朝から炭水化物抜いていました。 やはり落ちますね。 でも、お昼に炭水化物を食べだすとグラフの通りです。 ...
2018/01
ダイエット中でも食べるマクドナルドのトリチ!~炭水化物はお昼ご飯に!
週末はほぼ必ずと言っていいほど外食する我が家です。 ただし大富豪ではありませんので節約しながらの外食です。 今回は家族みんな大好きなマックです。 しかも只今期間限定中のボリュウミーなバーガーを食べましたよ。 ダイエット中ですけどね。 子供達はバーガー ...
ブルボンのルマンドアイスはダイエット中でも食べます!
とうとう手に入れましたよ、今流行りのルマンドアイスを! 近所のスーパーではお値段が税抜きで198円で販売されていました。 ハーゲンダッツなみですよね~。 買うときにかなり悩みました・・・値段で! だって主婦ですもんね。 でもこれを逃したら今度はいつルマ ...
ダイエット中でも食べたいアイスはスーパーカップのティラミスです!
このスーパーカップ ティラミスをずっと食べたかったのです。 やっとこさ近所のドラッグストアで見つけて買っちゃいました。 自分の分だけにしようと思ったのですが なんかバチが当たりそうな気がしたので子供達の分も買いましたよ。 夫の分はいらないです。 夫もダイ ...
白滝で明太子パスタ!~アラフィフダイエットレシピ
体重が減ってきていますのでここらでもうちょっと頑張ろうと思いまして 本日の私の晩ご飯は「白滝で明太子パスタ!」を作りました。 最高にしたのはこちらのレシピです。 ↓ 白滝deめんたいパスタ料理名:白滝パスタ作者:・あず・■材料(1人分)しらたき / 1袋ほぐし ...
MECダイエットぽいアラフィフのダイエットごはん!チーズ最高!
こんなお寿司をお正月に食べちゃったのでとんでもない体重になっていました。 ↓ 何十年ぶりかの55キロ台でアワワしていました。 まあ、自分が悪いんですけどね。 しかし、お正月って太りますね~。 お餅って美味しいけど、アラフィフにはかなり危険な食材かもです。 ...