50代からのダイエットでまんてん生活!

21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。

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2017/01

↑これは今月1月分の私のグラフです。 1月2日に53.9キロまでいきました((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタそして本日1月31日は52.1キロ!おしーーーーあと0.2キロでマイナス2キロだったのに!!!!中途半端な1.7キロってね・・・(ちなみに身長は162CMです!)ブログのタ ...

昨夜の息子の晩ご飯です。たけのこ・白菜・ネギが入った味噌汁と豆腐ステーキ!豆腐ステーキのレシピはこちらを参考にしました。↓簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ料理名:ガリバタ豆腐ステーキ作者:Librabo■材料(2〜3人分)豆腐(木綿でも絹でも) / 1丁片栗粉 / ...

昨日はステーキのあさくまへ家族で行ってきました。あさくまはサラダバーが食べ放題なのでダイエット中の私と息子は太らないためにどうするか・・・せっかく久しぶりの家族での外食なのでこの時まで、炭水化物抜きダイエットは息子にはかわいそうだと思いお昼は思いっきり食 ...

↑これは中1息子の晩御飯。白米ではなくもち麦が入ってる。ギョーザの皮は炭水化物なのでダイエットには不向きだかが食費の予算と見栄えには限界があるので量を減らすしかないのだ。もち麦ダイエットをテレビでやってから売れに売れてるな~もち麦!⇒\TVメディア大注目/ ...
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