◎51.3キロ・30.1%た、た、体重が少し減ってきたーーーー\(^o^)/しかし、体脂肪が一向に減らない・・・。体脂肪は体重が50キロ台になったら考えよう(笑)私は幼少の頃から20台の前半まで肥満児でした。これは母親が悪い!ま、、戦争を経験しているので(只今 ...
炭水化物を何とか止めています。
今日の体重51.7 体脂肪30.1相変わらず、体脂肪が肥満だわーーーヽ(;▽;)ノまあ、動いてないし・・・体脂肪に関しては・・・ノーコメントで(笑)40代に入ると、腹7分目か6分目くらいが言いそうですが、非常にキツイですよね(笑)若い頃と同じ様に、同じ量を ...
3月分の体重と体脂肪のグラフ!
今日の体重51.9 体脂肪30.1↑これダイエットのサイトで見つけて、ここ数ヵ月ずっと付けています。見せるほどでもないですねヽ(;▽;)ノなんて上り調子なんだーーーーヽ(`Д´)ノ49キロなんて夢じゃないのーーーって感じですね_| ̄|○もう、春なのに・・・。すぐ ...
今日の体重・体脂肪と基礎代謝と基礎体温の重要性!
今日の体重51.9 体脂肪29.7↓基礎代謝量ってこんなに少ないのねヽ(;▽;)ノそりゃ、体重増えるよね・・・。皆様も確認してくださいね。私は43歳なので、1150キロカロリーの基礎代謝量。これに日中買い物行ったり、家事をしたりなんやかんやと動いてもプラス ...
糖質0g麺が流行っている訳!
今日の体重52.1 体脂肪30.7 さらに美味しくリニューアル! 麺の食感がUP!ゆでずに水洗いだけで食べられます。*タレ・調味...↑これ、今、ダイエッターの間でかなり流行っていますよね?近所の激安スーパーで何か、見た事あるな・・・って今思い出しました。あっ ...
2014年3月の体重と体脂肪率!
↑痩せ日が わかると痩せやすい! 40代からのダイエットは基礎体温が鍵となる。日 体重 体脂肪率 一言31㈪51.9 29.9 9ばっかりだわヽ(;▽;)ノ とうとう、今日で3月も終わりです。 明 ...
2014年2月の体重と体脂肪率!
↑痩せ日が わかると痩せやすい! 40代からのダイエットは基礎体温が鍵となる。 日 体重 体脂肪率 一言28㈮51.0 29.6 アップが遅くなりましたm(_ _)m ...
タニタのからだカルテshopにお世話になる。
タニタと言えば減量!○【送料無料】丸の内タニタ食堂 [ タニタ ]を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。タニタは公式サイトがあるのですが、これが使えるのなんのって実に素晴らしい。↓↓↓ダイエットに関する道具と言う道具、知識と言う知識が満載なんです。 ...
40代以降は基礎体温で痩せ日を知る!
あなたは今日の体重は何キロですか?即答できる方は、自己管理が出来ている人か、自己管理をしようと努力している人ですね。良く頑張っています(^-^)増えたり減ったりしますが、くじけず体重管理を毎日してくださいね。私も死ぬまで毎日体重を測ります(笑)40代からは基礎代 ...