50代からのダイエットでまんてん生活!

21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。あれからもうすぐ29年、今年50歳。只今55キロに激増中(涙)またダイエット復活します!

少しだけど落ちた。 朝はアイスコーヒー1杯のみ。 お昼は家族でガストのテイクアウト。 私は 天丼。 思いっきり完食しています。 天つゆがかかったごはんを残せる人いる? その後、暑すぎて近所のスーパーへ買い物がてら ...

ものすごい変動があった7月。 ただの食べ過ぎなんですけど ものすごい久しぶりに洋服をきて57キロと いう数字を見たときは唖然ですよ。 自分が悪いんですけどね。 でも7月は結局月初と月末を比べると 100g減ってるという結果に。 だって只今炭水化物抜きダイエット中なも ...

ウインナー2本とアイスコーヒー1杯です。できるだけ朝はアイスコーヒーのみにしていますが子供達のお弁当を作っていたら食べたくなったので自分用に焼いて食べてしまいました。炭水化物はいらんな。 ...

ヒカキンさんやはじめしゃちょーさんが所属している UUUM の社長、鎌田さんが50日で10キロ痩せた方法を伝授してくれています。 無料で(わお!) ↓ 読んだら戻ってきてくださいね(>人<;) この鎌田さんの記事をみて 29年前20キロダイエットに成功した時と ほぼ同じやり ...

なにこれ?どういうこと? 昨日食べたもの・・・ また夫と夢庵へなんとか御膳を食べて~ それと夜ご飯は ...


↑このページのトップヘ