1日にしてこの下り坂↓
お昼は夫とガストへ行って
大好きなハンバーグ&エビフライを食べたのに。
晩御飯をやはり・・・
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お昼は夫とガストへ行って
大好きなハンバーグ&エビフライを食べたのに。
晩御飯をやはり・・・
タンパク質だけにしたからか?
絶対そうである。
晩ご飯にはできるなら炭水化物は抜いたほうがいい。
アラフィフなんだし。
若い子ならいいかもしれないけれど
若い子でも肥満はいいことない。
なんとかもう2キロは減らして
健康に過ごしたいものである。
絶対そうである。
晩ご飯にはできるなら炭水化物は抜いたほうがいい。
アラフィフなんだし。
若い子ならいいかもしれないけれど
若い子でも肥満はいいことない。
なんとかもう2キロは減らして
健康に過ごしたいものである。