絶対に糖質制限したほうがいいですし

たんぱく質をもっと増やしたほうがいいに決まっているのは

わかっているのですよ。


でもね、家族が増えたり
教育費や老後のことを考えたらいすると
なんでもかんでもたんぱく質ばかりとはいかないんですよね。

私、料理苦手ですし・・・。
でも今晩のおかずは
いりどうふをメインにして具なしの焼きそばを少し出す予定です。
やっぱり炭水化物あるやんかーーーい。

あとはこまめに動くか(笑)