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大阪の震度六の地震にはビックリ。

阪神淡路大震災を思いだす。

今日のウォーキング↓

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雨だったのでこんなもん。

足元がかなり濡れたけど

セロトニンがでるので

やっぱりウォーキングは

楽しい(≧∇≦)b


しかし、体重が100g増えてしまいガックリ。

昨日、シフォンケーキつまんだからだわ。

めげずに、今日も夜の

炭水化物抜きまーす(≧∇≦)b

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