体重が絶賛増量中ﾟ(Ｔ▽Ｔ)

3年で３キロ増量か・・・。

まあ、70キロあた頃とは雲泥の差ではありますが

やはりアラフィフになって運動不足になり

そして、少しぐらい食べても大丈夫だろうというおごり的な気持ちが

甘い物、炭水化物に手が伸びるようになったため

体重が増えたんですね。


原因がわかっているのなら食べなきゃいいのにね。

買わなきゃいいのにね。

ダイエット意識をしっかり持たないとね！

といいつつ、今日のお昼は

週末の家族の時間を大切にするため（いいわけ）

ガストへランチに行ってきます(^o^)/