ものすごい昇り龍ですね・・・
下がってもそこでとどまる根性がないため
また昇ってしまうという悪循環。
51キロ前後をウロウロしていた数年前が懐かしいです、本当に。
体重が増えた原因は?
そりゃやっぱり・・・
・運動不足
・カロリーの摂り過ぎ
・基礎代謝の低下
↑
この3本柱ですよね。
自転車をやめてどこに行くのも徒歩にしているのですが
それ以上にカロリーが上回っているんですね。
40代!といえどももうアラフィフという自覚がないの?
たぶん、そうでしょうね。←結構落ち着いて発言しています。
自分の体型をみると下腹がぽっこりお腹になっていて
妊娠5ヶ月状態なんですよ、年甲斐もなく(恥っ!)
やっぱり妊娠前のスレンダーな私にはもう戻れないのだろうか・・・。
年齢的に根性たっぷりなダイエットはもうできん!!!
人生も折り返しなのでゆるゆるダイエットしかしたくない!
まあ、健康のことを考えながら~~~~~と
自分にあまあまなダイエットをこれからは
続けていきますのでどうぞごひいきに~!
たぶん、そうでしょうね。←結構落ち着いて発言しています。
自分の体型をみると下腹がぽっこりお腹になっていて
妊娠5ヶ月状態なんですよ、年甲斐もなく(恥っ!)
やっぱり妊娠前のスレンダーな私にはもう戻れないのだろうか・・・。
年齢的に根性たっぷりなダイエットはもうできん!!!
人生も折り返しなのでゆるゆるダイエットしかしたくない!
まあ、健康のことを考えながら~~~~~と
自分にあまあまなダイエットをこれからは
続けていきますのでどうぞごひいきに~!