なんだか画像を見たら量は少ないけど炭水化物ばっかりね。私のチョイスが悪いんだわ。夏休みだったからなかなか外へいかないしね。運動不足っていうのもあるんだけど。それでも、毎日室内トレーニングはしてたのよね。へなちょこ筋力トレーニングなんだけど(笑)しかし、息子 ...

小さい茶碗に変えましたよ～子供達ですが♪*ﾟちょい小太りの息子のためなんですけどね。小学校６年生ですがこんな茶碗使っていますヽ(*´∀｀)ノついでに娘もね。白米が大好きな息子なのでね・・・・炭水化物の摂り過ぎは子供でももちろん太りますし、健康に良くないですから ...

週末はまたまた 無添くら寿司へ行く予定です。娘と私の誕生日が９月なもので先にお祝いだけしたいと思います。 太りそうですが食べてきますよ～太らないようにねヽ(*´∀｀)ノそうそう、お盆に義実家へ帰省して帰ってきて少しずつですが体重と体脂肪が減ってきてるんですよ ...

私の体、義実家から帰ってきてからおかしくなってきてるわ（＠＾▽＾＠）でもすごくいい感じ(笑)今朝の体重は５１．８キロ、体脂肪３０．４％！５１キロ台キーーーーーーーーーーーーーーーープだわ（°┌・・°)ホジホジ♪やっぱりルービー毎日飲んでたしね。ルービーって炭 ...

あ～崎陽軒のシウマイ弁当が食べたいぜよ～。お盆に義実家に行ったんです。自然に痩せたんですけどどういうことでしょうか？気を使いすぎダイエット？義実家ダイエット？どなたが考案したのですか？私？あなた？今朝の体重５１．９キロ、体脂肪３０．２％。そんなに減ってな ...

え～しっかり戻っていましたね(ToT)今朝の体重５２．６キロ、体脂肪３１．１％って増えてるやん！！！４０代からのスープダイエットは私には向かなかった・・・。で、ジ・エンドΣ(|||▽||| )２０代だったら絶対にできたのにな～←言い訳。あ～炭水化物を極度に抜きすぎると ...

結構我慢してるつもりでも甘い甘いな～。精神的に根性がなくなっているわ。４０代からのダイエットに参考になるとよかったんだけど無理だね。だって我慢ができないんだもんな。私も弱くなったもんだよな。２０代の頃は３日間ぐらいお茶だけで過ごした時もあったのにな～（笑 ...

本当にそれが１番良かった（笑）頭痛って二日酔いのときぐらいしかなったことがないからあんなに痛いもんなの？？？脳みその病気かよーーー(ToT)って思ったもんね。炭水化物摂ったらあっさり治ったし♫だから４０代以上の人はやっぱり20代のように若くはないから極端なダイエ ...