50代からのダイエットでまんてん生活!

21歳の時に70キロから50キロに自力で20キロの減量に成功しました。過去の栄光にすがっていますが末永くよろしくお願い致します。

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2014/12

今日の体重52.2キロ、体脂肪31.5%・・・素晴らしき数字が出ております。やはり、毎日飲み続けているお酒が原因でしょうかね。40代に入ってから更年期の症状なの?って思うぐらい食べたい物が変わってきていました。普段はイベントとときにしか飲まなかったお酒を ...

今日の体重51.7キロ、たいしぼう30.8%!えらいこっちゃーーーーー((((;゚Д゚))))私の更新が途絶えがちになっている理由はもうおわかりだと思います。わかってらっしゃいましたよね、ね~!もうクリスマスから胃が大きくなってしまっているようで甘い物が止められま ...

今日の体重51.4キロ、体脂肪30.6%・・・きつは昨日更新しなかった理由は体重が51.9キロまでいったからからです(//∇//)もう、ここまできてしまうと、更新する気がおきませんでした、すいませんm(_ _)m52キロだけは絶対になりたくないので昨夜はキャベツの千切 ...

今日の体重51.7キロ、体脂肪30.6%・・・なんとも言えないジワジワ感で真っ青です(ToT)甘い物の食べ過ぎだな・・・姉からもらったユーハイムのバームクーヘンとか[バームクーヘン] ユーハイム リーベスバウム(LP-14) 【楽ギフ_包装】 【楽ギフ_のし宛書】 ...価格 ...

今日の体重51.6キロ!!!体脂肪30.6%!やっちまった感いっぱいでブログの更新が途絶えました(笑)実は昨日のクリスマスパーティーだけが原因ではなく数日前からご存知のとおり増加気味でしたね。合わせて生理とも重なり、生理のせいにしたい自分が山ほどいるので ...

今日の体重51.4キロ、体脂肪30.6%・・・順調に0.1ずつ増えています(ToT)食欲が止まらなーーーーい!でも、極寒なのでラーメンが食べたい!しかもカロリーのすごく少ない物で美味しいラーメンね!我が家の定番ダイエットラーメンとまで呼んでいます、本当です!じ ...

今日の体重51.3キロ、体脂肪30.6%・・・只今絶賛増量中です(ToT)上のドーナツを食べましたーーー白状しますm(_ _)mこの東京ドーナツって甘さ控えめでどんどんいけちゃうんですよ!だから、1袋アーーーというまに食べきってしまっていて、子供達にめちゃくちゃ文句 ...

今日の体重51.2キロ、体脂肪30.9%・・・体重がじわじわ毎日増えていますね。体脂肪は水分量で日々変わるのであてになりませんがやっと30%台ギリギリ( ´艸`)どっちにしても、2,3日中に生理が来ますので体脂肪がどんどん増える予定です。ついでに体重も!と言 ...

今日の体重は51.1キロ、体脂肪31.1%・・・対して変わらずです。明日くらいに生理がきそうなんです。体重が増えているのは生理のせいなのです・・・と言いたいような口ぶりですいません。何かのせいにしないとやってられません( ´艸`)クリスマスが近づいてきました ...

今日の体重51.0キロ・体脂肪31.1%!あれれ、落ちましたね~少しですけど( ´艸`)昨夜のメニューが良かったのでしょうか。画像をご覧下さいね。まずは、お酒のカクテルパートナースクリュードライバー1本と惣菜のクリームコロッケ1つ、白和え(惣菜)全く自分で作 ...
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