にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ←いつもありがとうございます!頑張ります!

ロキソニン飲んだからかな・・・。 自分に非があるのを認めたくないだけなんだ。 わかってるわかってる。 あそこまで減らしたのに なぜにずどーーーんと増えるんだよ! 自分に腹が立つ。 まあアラフィフなので ゆるくしっかり頑張ろう。 ...

昨日アップするのを忘れたので 2日分の記録。 夜の炭水化物と甘い物の間食を我慢しているので 少しずつだが結果がでている。 まあ、ほぼ100%水分だとうけど それはそれなりに嬉しいものだ。 アラフィフの体はなかなか手ごわい。 でもやることは20代に20キロ落 ...

200gだけど落ちた。 昨日は夜に油物をとったため 減りがイマイチ。 いくつになっても、余計なものは食べないことが ダイエットの基本である。 20代、30代のように基礎代謝量は減りまくっているだろうけど 基本食べないこと。 食べて楽してダイエットができると思 ...

甘いものと夜の炭水化物を食べなかったら 600gも落ちた。 まあ、水分だろうけど それでもアラフィフ主婦には嬉しい悲鳴! 今日の体重は昨日と同じ。 やっぱり20代30代の頃に比べたら 1キロ落とすのにも時間がかかりそうだ。 ...

体重が絶賛増量中゚(T▽T) 3年で3キロ増量か・・・。 まあ、70キロあた頃とは雲泥の差ではありますが やはりアラフィフになって運動不足になり そして、少しぐらい食べても大丈夫だろうというおごり的な気持ちが 甘い物、炭水化物に手が伸びるようになったため 体 ...

お赤飯大好きなんですよ美味しいですよね。ヤマザキのパンまで食べてしまいました。やせる気あんのか?ありますとも!ついでに晩ご飯は ...

4月分と 5月分! もう頼むわ~ダイエット日記さん! httpsに対応してくれたんですね。 ありがとうございました! これでまたいつもの日常に戻れます。 なのでシーサーブログの方には記載しません。 めんどくさいですからね。 やっぱり、 ...

朝は、アイスコーヒーに白米に味塩をかけただけの朝ごはん。いつもはアイスコーヒーだけですが出かけるようじがあったので食べちゃいましたそしてお昼ごはんはビッグなカップ麺!昨日、息子が食べなかったので仕方なく私が消費しました。太りますねそしてこれだけでは終わら ...

今までの体重と体脂肪記録とグラフが見られなくなったので シーサーブログのダイエットログを使わせていただくことにしました。 なぜシーサーブログなん?だと思います・・・ 私、だいぶ前からシーサーブログでもこじんまりなブログを運営しているんですよ。 そのシー ...


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