アラフィフからのダイエットでワクワク生活~(旧)ダイエット成功!マイナス20キロ減量の極意!

日々のダイエット日記と気になるダイエット食品をレビューするブログです。

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1日にしてこの下り坂↓ お昼は夫とガストへ行って 大好きなハンバーグ&エビフライを食べたのに。 晩御飯をやはり・・・ ...

今年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>せっかく年末2キロ近く落ちたのにやはり、お正月は太るね。つまんでるだけなのに↓ ...

昨日より100g増えたけど今月の目標53.5キロは最後の最後で達成できた。 こんな下がり方したのはロキソニンを飲まなくなたからが本当に大きい。 ロキソニンめ(笑) でも痛い時は仕方がない。 ロキソニンのおかげで毎日痛みを感じずに 快適な日常を過ごせたのだから↓ ...

安定の53.7キロの朝を迎えました。一昨日食べた久しぶりのマックのハンバーガー🍔ハンバーガーだけでは足りないのは重々承知。なので家にある物を挟みまくるべし。目玉焼きをつくり、レタスとトマトを挟みました。110円のハンバーガーには到底思いませんよね。もとはこんなに ...

昨日、家族にこっそり自分だけ こんな美味しい物を食べた罰で 体重が こんなことに ...

今朝の体重ががくんと減ったので記録です。 ↓ どうした私!!! でもきっと継続はダメパターンなんですよね・・・。 1日で減った理由はきっとこれ! 雑炊??? 違うんです違うんです。 まあ雑炊にしておきます(笑) これだけで晩ご飯が終了だったため 量的にもカロリー ...


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